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高品质调味香菇粉功效女性专享

作者: 芝庆堂 发布时间: 2019-07-11 20:48:08

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步骤2 用锋利小刀在苹果盅上慢慢刻成锯齿状。(自己吃可以省略这一步) 步骤3 银耳粉的简单做法的做法图解 在刻苹果盅的过程,姜提前泡发的白木耳,莲子,青豆放入过锅中煮30分钟 步骤4 姜煮好的白木耳,莲子,青豆,苹果果肉放入苹果盅,撒枸杞,淋上玫瑰露。水沸后蒸锅蒸制10分钟 步骤5 银耳粉的简单做法的家常做法 稍稍冷却后,撒上莲花花粉,清香怡人的养生早餐即可服用

银耳能提高解毒能力,保护功能。它也富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部、雀斑的功效。 银耳的价值在于银耳能入肺、脾、胃、、大肠五经。即可生津防燥、滋阴润肺、强心健脑:又可益气清肠、补脾开胃、平肝安神、润喉护嗓。因此,常食银耳,可改善心、肺功能,使部分高血脂病人的血胆固醇和三酯下降;尝食银耳,可增强机体免疫能力,抑制癌细胞的生长。

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★健康的夏日零食:莲子茯苓糕:莲子肉、茯苓各一份,白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状,加入白糖、桂花适量后拌匀,以水和面,上笼蒸成糕即可。莲子心:莲子心是莲子的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、心的功。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于高血压、心悸和失眠。 ★特别提示★ 莲子纵然有千般好处,也非人人皆宜,例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。